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Glow-up: cosa dice davvero la ricerca

La simmetria non conta e per il mewing non ci sono prove. Ecco il resto, studio per studio, con i numeri.

« Provato »: uno studio randomizzato. « Misurato »: uno studio l'ha trovato. « Reale, piccolo »: misurato, ma debole. Ogni studio è citato più sotto.

Cosa vede il voto, e cosa no

Il voto di LooksLadder misura la geometria del tuo viso. Non vede né la tua pelle, né i tuoi capelli, né la tua stanchezza. Le persone che ti guardano vedono tutto. Questo articolo parla di entrambe le cose, e ogni volta dice quale.

La crema solare

Uno studio randomizzato su 903 adulti per quattro anni e mezzo: chi la metteva ogni giorno ha mostrato il 24% di invecchiamento della pelle in meno rispetto a chi la metteva quando ci pensava (Annals of Internal Medicine, 2013). Il voto non ne vede niente. Le persone sì.

La barba

Dieci uomini fotografati rasati, con la barba di cinque giorni, con quella di dieci giorni e con la barba piena, giudicati da 528 persone. La barba piena dà un'aria più maschile, ma è la barba di dieci giorni quella che le persone trovano più attraente (Evolution and Human Behavior, 2013).

Il fumo

79 coppie di gemelli identici in cui fuma solo uno dei due. Una differenza di cinque anni di fumo basta a creare un divario visibile: palpebre, borse, solchi, rughe del labbro (Plastic and Reconstructive Surgery, 2013). I gemelli annullano la genetica, ed è ciò che rende questo risultato difficile da contestare.

Il sonno

Dopo 31 ore senza dormire, gli osservatori giudicano le persone meno attraenti (BMJ, 2010). Dopo due notti da 4 ore, l'effetto c'è ma è minuscolo: 0,09 punti su una scala di 7 (Royal Society Open Science, 2017).

Il grasso del viso

Dei ricercatori stimano il peso di una persona dal solo viso, con una buona precisione. Il legame con l'attrattività è negativo ma curvo: c'è un punto in cui l'attrattività è massima, e scendere sotto quel punto la fa calare di nuovo (Frontiers in Psychology, 2018). LooksLadder non fa nessuna stima del peso né della salute. Il voto misura solo la forma della parte bassa del tuo viso.

Il collagene

26 studi randomizzati trovano un effetto reale sull'idratazione e sull'elasticità della pelle. Ma gli studi sono piccoli e disomogenei, e nessuno riporta quanti siano stati finanziati da venditori di collagene (Nutrients, 2023).

Il mewing

Dei chirurghi maxillo-facciali hanno esaminato il mewing così come si diffonde sui social. Nessuno studio controllato dimostra che la postura della lingua rimodelli l'osso di un adulto (Journal of Oral and Maxillofacial Surgery, 2019).

Il taglio di capelli

La bellezza di un viso si riflette su come vengono giudicati i capelli. Il contrario non vale: i capelli non cambiano in modo affidabile il giudizio sul viso (Frontiers in Psychology, 2015). Un taglio conta per il tuo aspetto generale. Che renda il tuo viso più attraente è molto meno dimostrato di quanto si pensi.

L'angolazione della tua foto

Più un viso è visto dal basso, più sembra maschile e dominante, e meno attraente (Evolutionary Psychology, 2020). L'effetto è netto sui volti delle donne e assente su quelli degli uomini. La tua angolazione è una variabile misurata, non un dettaglio.

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